Culture monégasque
Le Pàijeda, art martial monégasque, intègre dans sa pratique, un vocabulaire d’une quarantaine de mots, en langue monégasque, permettant à notre discipline d’être également un vecteur en faveur de la connaissance de la culture de la Principauté de Monaco » précise Claude Pouget
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Avec la bienveillante contribution de Madame Karyn Ardisson Salopek et Monsieur Stéphan Maggi, Professeur de monégasque.
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| A So’ Altessa Serenìssima u Prìncipu Albertu Segundu de Mùnegu | Son Altesse Sérénissime le Prince Albert II de Monaco | |
| Principatu de Mùnegu | Principauté de Monaco | |
| Mùnegu | Monaco | |
| L’inu naçiunale | L’hymne national | |
| U Palaçi | Le Palais | |
| A Roca | Le Rocher | |
| Munte-Carlu | Monte-Carlo | |
| Russu | Rouge | |
| Giancu | Blanc |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Arte d’a defesa | Art de défense | |
| Sport de cumbatimentu | Sport de combat | |
| Value ètiche | Valeurs éthiques | |
| Respetu d’ë règüle | Respect des règles |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Arte d’a pàije | Art de paix | |
| Arte d’a feliçità | Art du bonheur | |
| Arte d’u ben stà | Art du bien être | |
| A feliçità | Le bonheur | |
| U ben stà | Le bien être | |
| Fà cresce l’amiçìçia | Cultiver l’amitié | |
| Armunia | Harmonie | |
| Cœ | Cœur |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Bungiurnu | Bonjour | |
| A se revëde | Au revoir | |
| A ben vite | A bientôt | |
| Scì | Oui | |
| Non | Non | |
| Merçì | Merci | |
| Per pieijè | S’il vous plait | |
| Per pieijè | S’il te plait | |
| Perfetu | Parfait | |
| Feliçitaçiùn | Félicitation | |
| Ecelente | Excellent | |
| Prun ben | Très bien | |
| Bravu (-i / -a / -e) | Bravo | |
| Ben | Bien | |
| Meyu | Mieux | |
| Ancura | Encore | |
| Scàiji | Presque | |
| È pa cuscì | Ce n’est pas ça | |
| Purì fà meyu | Vous pouvez mieux faire | |
| Poi fà meyu | Tu peux mieux faire |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Ün | Un | |
| Dui | Deux | |
| Trei | Trois | |
| Qatru | Quatre | |
| Çinqe | Cinq | |
| Sei | Six | |
| Sete | Sept | |
| Œtu | Huit | |
| Nœve | Neuf | |
| Dèije | Dix |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Amigu | Ami | |
| Prufessù | Professeur | |
| Praticante | Pratiquant | |
| Partenari | Partenaire | |
| Aversari | Adversaire | |
| L’atacante | L’attaquant | |
| U defensù | Le défenseur | |
| Cumpetiçiùn | Compétition | |
| Cumpetitù | Compétiteur | |
| Atleta | Athlète |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Sala d’üntrainamentu | Salle d’entraînement | |
| Üntrainamentu | Entrainement | |
| Ün eserçici | Un exercice | |
| De eserçici | Des exercices | |
| Eserçiçi | Exercices | |
| Eserçiçi per fà cresce a vostra determinaçiùn | Exercice pour augmenter votre détermination | |
| Eserçiçi de relasciamentu | Exercice de relaxation | |
| Eserçiçi de cunçentraçiùn | Exercice de focalisation | |
| Giœghi edücativi | Jeux éducatifs | |
| Amüsante | Ludique | |
| Upusiçiue | Oppositions |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Vigilança | Vigilance | |
| Alarma | Eveil | |
| Respiraçiùn | Respiration | |
| Relasciamentu | Relaxation | |
| Cuncentraçiùn | Concentration | |
| Meditaçiùn | Méditation | |
| Scutè | Ecoutez | |
| Cuncentrè-ve | Concentrez-vous | |
| Cosa ne pensè ? | Qu’en pensez vous ? |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Salütu | Salut | |
| Salütà | Saluer | |
| Salütè / Salütè-ve | Saluez | |
| Pruntu | Prêt | |
| Ün gàrdia | En garde | |
| Daghe | Action | |
| Basta | Cessez | |
| Pàusa | Repos |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Scaudamentu | Echauffement | |
| Tempu per u scaudamentu | Phase d’échauffement | |
| Per ativà u co | Activation cardio vasculaire | |
| Mubilità articülària | Mobilité articulaire | |
| Se stirà | Etirement | |
| Força | Force |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Rulade | Roulades | |
| Stramachi | Chutes | |
| Pusiçiùn de gàrdia | Position de garde | |
| Pusiçiùn iniçiala | Position initiale | |
| Ün gàrdia | En garde | |
| Gàrdia seneca | Garde gauche | |
| Gàrdia drita | Garde droite | |
| Pügnu avanti | Poing avant | |
| Pügnu darrè | Poing arrière | |
| Pen avanti | Pied avant | |
| Pen darrè | Pied arrière | |
| Man avanti | Main avant | |
| Man darrè | Main arrière | |
| Gùmiu avanti | Coude avant | |
| Gùmiu darrè | Coude arrière | |
| Zenuyu avanti | Genou avant | |
| Zenuyu darrè | Genou arrière | |
| Custà suriyu | Côté soleil | |
| Custà lüna | Côté lune | |
| Gàrdia custà suriyu | Garde côté soleil | |
| Gàrdia custà lüna | Garde côté lune | |
| Pusiçiùn de gàrdia e despiaçamenti | Position de garde et déplacements | |
| Despiaçamenti | Déplacements | |
| Punti sensìbili | Points sensibles | |
| Cumbatimentu per terra | Combat au sol | |
| Cumbatimentu dritu | Combat debout | |
| Sitüaçiùn cun arme | Situation avec armes | |
| Bastùn | Bâton | |
| Cutelu | Couteau | |
| Sitüaçiùn cun ugetu | Situation avec objet | |
| Tèchniche par dà de càussi e pügni | Techniques de percussions | |
| Boxa pei / pügni | Boxe pieds/poings | |
| Boxa lìbera | Boxe libre | |
| Boxa munegasca | Boxe monégasque | |
| Tèchniche per ciapà | Techniques de préhension | |
| Lüta lìbera | Lutte libre | |
| Lüta munegasca | Lutte monégasque | |
| Tèchniche a terra | Techniques de sol | |
| Tèchniche per abandunà | Techniques de dessaisissement | |
| Tèchniche per se defende | Techniques de défense | |
| Cuma se defende | Moyens de défense | |
| Defesa contra bastùn | Défense contre baton | |
| Defesa contra cutelu | Défense contre couteau | |
| Defesa cun ugeti | Défense avec objets |
| MUNEGASCU | FRANCAIS | ECOUTER |
| Presentaçiùn | Présentation | |
| Lèssicu françese – munegascu | Lexique franco-monégasque | |
| Regülamentu tècnicu | Règlement technique | |
| Regülamentu spurtivu | Règlement sportif | |
| Regülamentu amatù / üntrainamentu tempu lìberu | Règlement loisir | |
| Föra cumpetiçiùn | Hors compétition | |
| Per i üntrainamenti e i esami d’i gradi | Pour les entraînements et examens de grades | |
| Regülamentu cumpetiçiùn | Règlement compétition | |
| Assàutu | Assaut | |
| Sport de cumbatimentu de cumpetiçiùn | Sport de combat de compétition | |
| Cumpetiçiùn | Compétition | |
| Règüle | Règles | |
| Respestu d’ë règüle | Respect des règles | |
| Giüge | Juge | |
| Àrbitru | Arbitre | |
| Separè-ve | Séparez-vous | |
| Arbitrage | Arbitrage | |
| Giügiamentu | Jugement | |
| Drapeu | Drapeau | |
| Drapei | Drapeaux | |
| Eqipa « Elite » / d’i ciû bravi | Equipe d’élite | |
| Campiùn | Champion | |
| Cumpetitù | Compétiteur | |
| Giœghi ulìmpichi | Jeux olympiques | |
| Vitòria | Victoire | |
| Egalità | Match nul | |
| Deruta | Défaite | |
| Disqalificaçiùn | Disqualification | |
| Ün puntu | Un point | |
| Dui punti | Deux points | |
| Trei punti | Trois points | |
| Avantage | Avantage | |
| Avertimëntu | Avertissement |